4.7 km | 00:36:04 | 07:39/km日期: 2024-01-03 07:44 - 平均心率: 137 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 19°C - 濕度: 85.5
Pace: 07'09" / 07'43" / 07'43" / 07'51" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+00'48") | 713 / 4713 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 37.75 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'43" | 00:14'52" |
| 3 | 07'43" | 00:22'35" |
| 4 | 07'51" | 00:30'26" |
| 4.7 | 07'55" | 00:36'05" |
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