5.0 km | 00:34:19 | 06:51/km日期: 2024-01-04 06:32 - 平均心率: 120 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 07'01" / 05'49" / 05'55" / 06'03" / 09'20" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'20" (+03'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'52" (+12'04") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
152.03 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 05'49" | 00:12'50" |
| 3 | 05'55" | 00:18'45" |
| 4 | 06'03" | 00:24'48" |
| 5 | 09'20" | 00:34'08" |
| 5.0 | 18'17" | 00:34'20" |
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