3.9 km | 00:22:20 | 05:43/km日期: 2024-01-04 17:52 - 平均心率: 174 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 71.2
Pace: 05'22" / 05'43" / 05'43" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" | 904 / 3904 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 47.32 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'43" | 00:11'05" |
| 3 | 05'43" | 00:16'48" |
| 3.9 | 05'33" | 00:21'50" |
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