10.5 km | 00:55:30 | 05:16/km日期: 2016-05-19 21:57 - 地點: 新社 - 天氣: 晴 - 卡路里: 662 Cal - 總步數: 9780 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 64%
Pace: 05'16" / 05'21" / 05'17" / 05'34" / 05'15" / 05'29" / 05'13" / 05'23" / 05'12" / 04'53" / 05'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'17" | 1743 / 1743 | 176 / 107 |
2 | | 05'20" (+00'03") | 7037 / 8780 | 176 / 106 |
3 | | 05'01" | 1730 / 10511 | 176 / 113 |
5月累積里程 :
215.05 km ![](images/shoe.png)
MIZUNO Wave Rider 18 (OSAKA) 累積 :
2653.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'16" | 00:05'16" |
2 | 05'21" | 00:10'37" |
3 | 05'17" | 00:15'54" |
4 | 05'34" | 00:21'28" |
5 | 05'15" | 00:26'43" |
6 | 05'29" | 00:32'12" |
7 | 05'13" | 00:37'25" |
8 | 05'23" | 00:42'48" |
9 | 05'12" | 00:48'00" |
10 | 04'53" | 00:52'53" |
10.5 | 05'07" | 00:55'30" |