文龍 2024/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

文龍桃園
ID 342094

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6.1 km | 00:41:56 | 06:53/km

日期: 2024-01-05 19:52 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 17°C - 濕度: 67.8

Pace: 06'46" / 06'46" / 05'47" / 06'39" / 07'49" / 06'15" / 06'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'42" (+01'04")

994 / 994

2

06'46"

(13'26")

06'48" (+01'10")

994 / 1988

3

05'53"

(19'19")

05'38"

1044 / 3032

4

06'33"

(25'52")

06'50" (+01'12")

957 / 3990

5

07'49"

(33'41")

07'48" (+02'10")

1000 / 4991

展開計圈分析

桃園

文龍

·

桃園

文龍

·

金門大橋練跑

1月累積里程 : 118.76 km

HOKA ATR 6 Wide 累積 : 1958.6 km

Android - Xiaomi 23078PND5G 上傳 | 10 months ago

謝泰明說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'46"	00:13'32"
3	05'47"	00:19'19"
4	06'39"	00:25'58"
5	07'49"	00:33'47"
6	06'15"	00:40'02"
6.1	07'04"	00:40'31"

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