11.7 km | 01:46:28 | 09:05/km日期: 2016-05-24 21:56 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 1487 Cal - 總步數: 11102 - 平均步頻: 104 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 06'02" / 08'28" / 07'53" / 05'47" / 11'00" / 09'18" / 08'41" / 08'22" / 08'37" / 17'15" / 09'10" / 08'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'18") | 1006 / 1006 | 159 / 103 |
| 2 | | 08'25" (+02'39") | 1002 / 2008 | 135 / 87 |
| 3 | | 07'50" (+02'04") | 1010 / 3019 | 113 / 112 |
| 4 | | 05'46" | 1006 / 4026 | 139 / 124 |
| 5 | | 11'05" (+05'19") | 1007 / 5034 | 84 / 106 |
| 6 | | 10'06" (+04'20") | 1005 / 6040 | 102 / 96 |
| 7 | | 08'40" (+02'54") | 1007 / 7048 | 113 / 101 |
| 8 | | 07'26" (+01'40") | 1001 / 8049 | 94 / 142 |
| 9 | | 08'56" (+03'10") | 1000 / 9049 | 91 / 122 |
| 10 | | 17'16" (+11'30") | 1005 / 10054 | 63 / 90 |
| 11 | | 10'30" (+04'44") | 1008 / 11063 | 95 / 99 |
| 12 | | 05'11" | 708 / 11772 | 174 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
243.77 km 
under armour Speedform Apollo 累積 :
2274.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 08'28" | 00:14'30" |
| 3 | 07'53" | 00:22'23" |
| 4 | 05'47" | 00:28'10" |
| 5 | 11'00" | 00:39'10" |
| 6 | 09'18" | 00:48'28" |
| 7 | 08'41" | 00:57'09" |
| 8 | 08'22" | 01:05'31" |
| 9 | 08'37" | 01:14'08" |
| 10 | 17'15" | 01:31'23" |
| 11 | 09'10" | 01:40'33" |
| 11.7 | 08'20" | 01:46'28" |
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