4.1 km | 00:25:54 | 06:17/km日期: 2024-01-02 18:27 - 平均心率: 144 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'39" / 06'13" / 06'36" / 06'42" / 33'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'18") | 122 / 4122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 4.12 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 06'13" | 00:11'52" |
| 3 | 06'36" | 00:18'28" |
| 4 | 06'42" | 00:25'10" |
| 4.1 | 33'44" | 00:29'18" |
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