10.5 km | 01:10:38 | 06:43/km日期: 2024-01-05 18:12 - 平均心率: 145 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 81.6
Pace: 08'02" / 07'31" / 06'16" / 06'16" / 06'19" / 06'32" / 06'33" / 06'30" / 06'23" / 06'40" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'39" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'12" (+00'56") | 501 / 10501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 54.53 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'31" | 00:15'33" |
| 3 | 06'16" | 00:21'49" |
| 4 | 06'16" | 00:28'05" |
| 5 | 06'19" | 00:34'24" |
| 6 | 06'32" | 00:40'56" |
| 7 | 06'33" | 00:47'29" |
| 8 | 06'30" | 00:53'59" |
| 9 | 06'23" | 01:00'22" |
| 10 | 06'40" | 01:07'02" |
| 10.5 | 07'14" | 01:10'40" |
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