8.0 km | 00:40:40 | 05:04/km日期: 2024-01-07 08:19 - 平均心率: 144 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82.3
Pace: 05'18" / 04'58" / 05'02" / 05'03" / 05'01" / 04'58" / 04'45" / 05'06" / 40'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
239.36 km 
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'58" | 00:10'16" |
| 3 | 05'02" | 00:15'18" |
| 4 | 05'03" | 00:20'21" |
| 5 | 05'01" | 00:25'22" |
| 6 | 04'58" | 00:30'20" |
| 7 | 04'45" | 00:35'05" |
| 8 | 05'06" | 00:40'11" |
| 8.0 | 40'16" | 00:40'40" |
Gordon sung 說推
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