5.5 km | 00:30:43 | 05:38/km日期: 2024-01-05 17:41 - 平均心率: 139 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 18°C - 濕度: 77.2
Pace: 05'44" / 05'47" / 05'36" / 05'39" / 05'31" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" | 449 / 5449 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
244.39 km 
ASICS 黑黃競速鞋 累積 :
1032.6 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'47" | 00:11'31" |
| 3 | 05'36" | 00:17'07" |
| 4 | 05'39" | 00:22'46" |
| 5 | 05'31" | 00:28'17" |
| 5.4 | 05'24" | 00:30'43" |
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