4.4 km | 00:30:47 | 06:58/km日期: 2024-01-04 17:10 - 平均心率: 150 - 卡路里: 218 Cal - 總步數: 5628 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 59.9
Pace: -1412'-53" / 1423'40" / 05'51" / 05'11" / 05'30" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+00'19") | 1000 / 1000 | 179 / 78 |
| 2 | | 07'03" (+00'15") | 1001 / 2002 | 180 / 78 |
| 3 | | 06'57" (+00'09") | 1000 / 3003 | 183 / 78 |
| 4 | | 06'48" | 1001 / 4004 | 186 / 78 |
| 5 | | 06'50" (+00'02") | 409 / 4413 | 187 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 155.27 km
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | -1412'-53" | -23:-32'-53" |
| 2 | 1423'40" | 00:10'47" |
| 3 | 05'51" | 00:16'38" |
| 4 | 05'11" | 00:21'49" |
| 5 | 05'30" | 00:27'19" |
| 4.4 | -5'-54" | 00:30'47" |
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