6.6 km | 00:39:35 | 06:01/km日期: 2016-05-25 18:30 - 地點: 大學甜甜圈 - 平均心率: 138 - 卡路里: 319 Cal - 總步數: 5485 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 05'42" / 05'30" / 05'36" / 05'56" / 06'05" / 06'02" / 08'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+02'29") | 2147 / 2147 | 166 / 101 |
| 2 | | 03'52" (+00'26") | 403 / 2551 | 176 / 145 |
| 3 | | 03'52" (+00'26") | 403 / 2955 | 0 / 0 |
| 4 | | 03'52" (+00'26") | 403 / 3359 | 176 / 145 |
| 5 | | 17'45" (+14'19") | 84 / 3443 | 62 / 89 |
| 6 | | 03'26" | 402 / 3846 | 182 / 159 |
| 7 | | 03'26" | 402 / 4248 | 0 / 0 |
| 8 | | 03'26" | 402 / 4651 | 0 / 0 |
| 9 | | 15'25" (+11'59") | 97 / 4748 | 49 / 131 |
| 10 | | 03'32" (+00'06") | 403 / 5152 | 163 / 171 |
| 11 | | 18'49" (+15'23") | 79 / 5232 | 39 / 135 |
| 12 | | 03'42" (+00'16") | 400 / 5632 | 174 / 154 |
| 13 | | 18'49" (+15'23") | 79 / 5712 | 57 / 92 |
| 14 | | 03'37" (+00'11") | 400 / 6112 | 160 / 171 |
| 15 | | 17'19" (+13'53") | 86 / 6198 | 49 / 117 |
| 16 | | 03'46" (+00'20") | 402 / 6600 | 173 / 152 |
| 17 | | 15'52" (+12'26") | 94 / 6695 | 61 / 102 |
| 18 | | 03'48" (+00'22") | 402 / 7097 | 181 / 144 |
| 19 | | 15'11" (+11'45") | 98 / 7196 | 72 / 90 |
| 20 | | 03'42" (+00'16") | 403 / 7600 | 172 / 155 |
| 21 | | 17'48" (+14'22") | 84 / 7684 | 62 / 90 |
| 22 | | 03'44" (+00'18") | 401 / 8085 | 176 / 151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 187.72 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'30" | 00:11'12" |
| 3 | 05'36" | 00:16'48" |
| 4 | 05'56" | 00:22'44" |
| 5 | 06'05" | 00:28'49" |
| 6 | 06'02" | 00:34'51" |
| 6.6 | 08'21" | 00:39'35" |
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