7.1 km | 00:48:39 | 06:51/km日期: 2016-05-26 15:58 - 平均心率: 153 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 07'09" / 07'03" / 07'09" / 06'59" / 06'51" / 06'36" / 06'21" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" | 97 / 7097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 240.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'03" | 00:14'12" |
| 3 | 07'09" | 00:21'21" |
| 4 | 06'59" | 00:28'20" |
| 5 | 06'51" | 00:35'11" |
| 6 | 06'36" | 00:41'47" |
| 7 | 06'21" | 00:48'08" |
| 7.1 | 05'29" | 00:48'40" |
ricky tseng 說推
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