5.8 km | 01:14:12 | 12:42/km日期: 2024-01-07 06:53 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 108
Pace: 11'47" / 11'59" / 11'20" / 13'33" / 13'45" / 14'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'47" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'58" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'33" (+02'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'45" (+02'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'00" (+02'41") | 842 / 5842 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 85.99 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'47" | 00:11'47" |
| 2 | 11'59" | 00:23'46" |
| 3 | 11'20" | 00:35'06" |
| 4 | 13'33" | 00:48'39" |
| 5 | 13'45" | 01:02'24" |
| 5.8 | 14'00" | 01:14'12" |
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