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 |  50.0 km | 06:17:52 | 07:33/km | 第14馬
日期: 2024-01-06 06:00 - 總爬升: 1328 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 3300 Cal - 平均步頻: 160
賽前宣言: 破PB 賽後評分: 天氣很棒 給 4 星 
1月累積里程 : 150.87 km  HOKA Mach 5 累積 : 573.3 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
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                    跑鞋 (9)  New Balance FuelCell SuperComp Trainer v4 已使用了 17 天 共跑了 13.9 km 我要評分 HOKA MACH X 已使用了 2 個月 28 天 共跑了 218.7 km 我要評分 HOKA Mach 5 已使用了 1 年 24 天 共跑了 573.3 km 我要評分 hoka ROCKET X 2 已使用了 1 年 5 個月 25 天 共跑了 490.4 km 給 4 星 母子鱷魚 跟上來 藍 已使用了 1 年 11 個月 3 天 共跑了 103.8 km 我要評分 LOTTO 越野鞋 已使用了 2 年 8 個月 8 天 共跑了 55.4 km 我要評分  Hoka One One Carbon X2 已使用了 2 年 8 個月 29 天 共跑了 1115.0 km 給 4 星 ZEPRO miaoli 已使用了 3 年 4 個月 5 天 共跑了 344.7 km 我要評分  aslcs tarheredge 2 已使用了 3 年 9 個月 10 天 共跑了 977.6 km 給 4 星 賽事 (6) 首場馬拉松 : 2021臺北馬拉松 最佳成績: 全馬 : 03:59:07 半馬 : 01:47:59 即將參加 :  12/15 剩餘天數 : 32 01/01 剩餘天數 : 49 01/12 剩餘天數 : 60 03/16 剩餘天數 : 123 04/13 剩餘天數 : 151 04/27 剩餘天數 : 165 跑齡 : 5 年 (已參加 場比賽) 總里程 :  5982.3 km |  184.1 km2024 年 : 1242.0 km | 67.5 km
朋友 (22)            里程碑 (12) 2024/10/06 胡紀良 (BRIAN) 完成了第 20 馬! - 2024 博克多烏來馬拉松2023/12/17 賀！胡紀良 (BRIAN) 破PB - 全馬 | 03:59:072023/10/15 胡紀良 (BRIAN) 完成了第 10 馬! - 2023 博克多烏來馬拉松2023/04/30 賀！胡紀良 (BRIAN) 破PB - 半馬 | 01:47:592023/04/09 賀！胡紀良 (BRIAN) 破PB - 半馬 | 01:50:112023/03/05 賀！胡紀良 (BRIAN) 破PB - 全馬 | 04:02:242022/12/18 賀！胡紀良 (BRIAN) 破PB - 全馬 | 04:19:212022/09/24 恭喜 胡紀良 (BRIAN) 獲得 50 留言數2022/09/15 恭喜 胡紀良 (BRIAN) 獲得 500 推2021/12/19 胡紀良 (BRIAN) 完成了初馬! - 2021 臺北馬拉松 |
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