8.2 km | 00:50:48 | 06:11/km日期: 2024-01-12 05:41 - 總爬升: 239 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 06'56" / 06'38" / 07'03" / 06'13" / 05'57" / 05'47" / 05'46" / 05'26" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" | 201 / 8201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 300.95 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'38" | 00:13'34" |
| 3 | 07'03" | 00:20'37" |
| 4 | 06'13" | 00:26'50" |
| 5 | 05'57" | 00:32'47" |
| 6 | 05'47" | 00:38'34" |
| 7 | 05'46" | 00:44'20" |
| 8 | 05'26" | 00:49'46" |
| 8.2 | 05'17" | 00:50'50" |
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