8.4 km | 01:11:35 | 08:29/km日期: 2016-05-28 16:23 - 總爬升: 191 m - 地點: 華山桂林 - 平均心率: 134 - 卡路里: 1142 Cal - 總步數: 9496 - 平均步頻: 132 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 07'14" / 08'27" / 09'09" / 11'06" / 07'08" / 07'59" / 07'04" / 08'23" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+00'12") | 1003 / 1003 | 153 / 90 |
| 2 | | 08'25" (+01'25") | 1002 / 2006 | 145 / 81 |
| 3 | | 09'07" (+02'07") | 1002 / 3008 | 133 / 81 |
| 4 | | 11'28" (+04'28") | 1008 / 4017 | 106 / 81 |
| 5 | | 07'18" (+00'18") | 1006 / 5024 | 149 / 91 |
| 6 | | 08'02" (+01'02") | 1000 / 6024 | 136 / 91 |
| 7 | | 07'00" | 1004 / 7028 | 142 / 100 |
| 8 | | 08'56" (+01'56") | 1002 / 8031 | 118 / 94 |
| 9 | | 08'51" (+01'51") | 427 / 8458 | 116 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
69.87 km 
美津濃 J1GC150304 累積 :
1580.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 08'27" | 00:15'41" |
| 3 | 09'09" | 00:24'50" |
| 4 | 11'06" | 00:35'56" |
| 5 | 07'08" | 00:43'04" |
| 6 | 07'59" | 00:51'03" |
| 7 | 07'04" | 00:58'07" |
| 8 | 08'23" | 01:06'30" |
| 8.4 | 11'53" | 01:11'35" |
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