8.0 km | 00:48:58 | 06:06/km日期: 2024-01-14 06:18 - 地點: 大橋 - 天氣: 晴 - 平均心率: 140 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'08" / 06'12" / 05'57" / 06'27" / 06'38" / 05'30" / 05'49" / 06'15" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'25" (+01'55") | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
132.97 km 
牛頭牌 7號 累積 :
1378.8 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'12" | 00:12'20" |
| 3 | 05'57" | 00:18'17" |
| 4 | 06'27" | 00:24'44" |
| 5 | 06'38" | 00:31'22" |
| 6 | 05'30" | 00:36'52" |
| 7 | 05'49" | 00:42'41" |
| 8 | 06'15" | 00:48'56" |
| 8.0 | 08'05" | 00:49'00" |
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