7.5 km | 01:22:13 | 11:02/km日期: 2024-01-13 14:24 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 402 Cal - 總步數: 9908 - 平均步頻: 120 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 62.8
Pace: 11'34" / 11'08" / 12'08" / 11'32" / 10'06" / 09'44" / 10'16" / 12'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'36" (+01'49") | 1000 / 1000 | 114 / 75 |
| 2 | | 11'08" (+01'21") | 1001 / 2001 | 118 / 75 |
| 3 | | 12'12" (+02'25") | 1000 / 3002 | 114 / 71 |
| 4 | | 11'31" (+01'44") | 1000 / 4002 | 115 / 75 |
| 5 | | 10'07" (+00'20") | 1000 / 5002 | 122 / 80 |
| 6 | | 09'47" | 1000 / 6003 | 140 / 72 |
| 7 | | 10'58" (+01'11") | 1001 / 7005 | 122 / 74 |
| 8 | | 10'47" (+01'00") | 443 / 7449 | 118 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
158.55 km 
MIZUNO WAVE RIDER 25 累積 :
2755.6 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'34" | 00:11'34" |
| 2 | 11'08" | 00:22'42" |
| 3 | 12'08" | 00:34'50" |
| 4 | 11'32" | 00:46'22" |
| 5 | 10'06" | 00:56'28" |
| 6 | 09'44" | 01:06'12" |
| 7 | 10'16" | 01:16'28" |
| 7.4 | 12'47" | 01:22'13" |
留言 
展開計圈分析
