4.9 km | 00:33:42 | 06:51/km日期: 2024-01-14 19:02 - 平均心率: 150 - 卡路里: 309 Cal - 總步數: 6108 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 72.8
Pace: 06'54" / 06'51" / 06'48" / 06'56" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'06") | 1001 / 1001 | 181 / 79 |
| 2 | | 06'50" (+00'03") | 1001 / 2002 | 181 / 80 |
| 3 | | 06'47" | 1000 / 3003 | 181 / 81 |
| 4 | | 06'56" (+00'09") | 1000 / 4004 | 181 / 79 |
| 5 | | 06'48" (+00'01") | 911 / 4915 | 180 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
120.37 km 
NIKE Run Swift 灰色系 累積 :
3828.0 kmMW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'51" | 00:13'45" |
| 3 | 06'48" | 00:20'33" |
| 4 | 06'56" | 00:27'29" |
| 4.9 | 06'47" | 00:33'42" |
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