4.7 km | 00:36:44 | 07:49/km日期: 2024-01-10 17:58 - 平均心率: 127 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 22°C - 濕度: 55.4
Pace: 07'49" / 07'56" / 07'56" / 07'56" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" | 692 / 4692 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 37.75 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'56" | 00:15'45" |
| 3 | 07'56" | 00:23'41" |
| 4 | 07'56" | 00:31'37" |
| 4.7 | 07'24" | 00:36'45" |
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