郭永斌 2016/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

郭永斌嘉義
ID 140569

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5.6 km | 00:26:56 | 04:50/km

日期: 2016-05-29 07:20 - 地點: 鹿草鄉鎮 - 天氣: 好熱 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 04'25" / 04'39" / 04'50" / 04'59" / 05'10" / 05'08" /

基本訓練

5月累積里程 : 87.20 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 461.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Boris Wang, 黃曉弟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'25"	00:04'25"
2	04'39"	00:09'04"
3	04'50"	00:13'54"
4	04'59"	00:18'53"
5	05'10"	00:24'03"
5.6	05'06"	00:26'56"

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