coolwoods 2013/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

coolwoods 高雄
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10.0 km | 01:03:15 | 06:20/km

日期: 2013-08-11 06:48 - 總爬升: 168 m - 卡路里: 493 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 06'42" / 06'29" / 06'04" / 06'22" / 09'15" / 08'44" / 06'22" / 06'26" / 15'10" / 05'54" /

8月累積里程 : 219.12 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 691.5 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

陳建宏, 楊槑龍和其他 18 人說推

·

吉哥水啦

2013-08-11 15:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'29"	00:13'11"
3	06'04"	00:19'15"
4	06'22"	00:25'37"
5	09'15"	00:34'52"
6	08'44"	00:43'36"
7	06'22"	00:49'58"
8	06'26"	00:56'24"
9	15'10"	01:11'34"
10.0	05'54"	01:17'15"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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