8.0 km | 00:44:00 | 05:29/km日期: 2024-01-18 17:17 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 79
Pace: 05'00" / 05'12" / 04'53" / 06'20" / 05'53" / 06'12" / 06'30" / 06'32" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+01'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+01'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'21" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 85.99 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'12" | 00:10'12" |
| 3 | 04'53" | 00:15'05" |
| 4 | 06'20" | 00:21'25" |
| 5 | 05'53" | 00:27'18" |
| 6 | 06'12" | 00:33'30" |
| 7 | 06'30" | 00:40'00" |
| 8 | 06'32" | 00:46'32" |
| 8.0 | 04'27" | 00:46'34" |
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