7.0 km | 00:41:15 | 05:53/km日期: 2024-01-19 04:57 - 平均心率: 144 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 16'50" / 06'10" / 07'01" / 05'55" / 06'43" / 04'35" / 04'18" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+02'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+02'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'20" (+06'02") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~190 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 190~196 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 196~208 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 208~214 | 97.5~100% |
| 最大心率為214 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
263.35 km 
亞瑟士 speed3 累積 :
5675.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'50" | 00:16'50" |
| 2 | 06'10" | 00:23'00" |
| 3 | 07'01" | 00:30'01" |
| 4 | 05'55" | 00:35'56" |
| 5 | 06'43" | 00:42'39" |
| 6 | 04'35" | 00:47'14" |
| 7 | 04'18" | 00:51'32" |
| 7.0 | 10'53" | 00:51'35" |
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