5.7 km | 00:35:09 | 06:13/km日期: 2024-01-17 17:24 - 平均心率: 131 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 70
Pace: 07'28" / 06'16" / 05'57" / 05'52" / 05'30" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+01'00") | 632 / 5632 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
232.56 km 
MIZUNO WAVE RIDER 27 累積 :
869.7 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'16" | 00:13'44" |
| 3 | 05'57" | 00:19'41" |
| 4 | 05'52" | 00:25'33" |
| 5 | 05'30" | 00:31'03" |
| 5.6 | 06'30" | 00:35'10" |
留言 
