4.2 km | 00:25:06 | 05:56/km日期: 2024-01-16 17:16 - 平均心率: 133 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'17" / 06'49" / 06'24" / 05'23" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+01'21") | 710 / 1710 |
| 3 | | 06'35" (+01'18") | 1000 / 2710 |
| 4 | | 05'44" (+00'27") | 1000 / 3710 |
| 5 | | 05'20" (+00'03") | 518 / 4228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 214.15 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 06'49" | 00:12'06" |
| 3 | 06'24" | 00:18'30" |
| 4 | 05'23" | 00:23'53" |
| 4.2 | 05'19" | 00:25'06" |
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