7.1 km | 00:36:00 | 05:04/km日期: 2024-01-19 21:54 - 平均心率: 126 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'13" / 04'56" / 04'57" / 05'05" / 05'06" / 05'07" / 05'07" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'09") | 706 / 6706 |
| 8 | | 05'03" (+00'07") | 397 / 7103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 254.72 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'56" | 00:10'09" |
| 3 | 04'57" | 00:15'06" |
| 4 | 05'05" | 00:20'11" |
| 5 | 05'06" | 00:25'17" |
| 6 | 05'07" | 00:30'24" |
| 7 | 05'07" | 00:35'31" |
| 7.1 | 04'40" | 00:36'00" |
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