6.1 km | 00:38:57 | 06:25/km日期: 2024-01-19 19:44 - 平均心率: 141 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 83.7
Pace: 06'26" / 06'26" / 06'33" / 06'21" / 06'20" / 06'28" / 06'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'25" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'33" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'20" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'19" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'28" (+00'09") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'05" | 65 / 6065 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
256.74 km TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 06'26" | 00:12'52" |
3 | 06'33" | 00:19'25" |
4 | 06'21" | 00:25'46" |
5 | 06'20" | 00:32'06" |
6 | 06'28" | 00:38'34" |
6.1 | 06'08" | 00:38'58" |