5.0 km | 00:24:05 | 04:48/km日期: 2024-01-17 18:44 - 平均心率: 153 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 69.1
Pace: 05'12" / 04'51" / 04'44" / 04'43" / 04'31" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'54" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 76~92 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 92~104 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 104~107 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 107~114 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 114~117 | 97.5~100% |
| 最大心率為117 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 407.43 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'51" | 00:10'03" |
| 3 | 04'44" | 00:14'47" |
| 4 | 04'43" | 00:19'30" |
| 5 | 04'31" | 00:24'01" |
| 5.0 | 03'52" | 00:24'05" |
留言 
