8.7 km | 00:53:19 | 06:08/km日期: 2024-01-18 19:54 - 平均心率: 141 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 86
Pace: 07'14" / 05'50" / 06'33" / 06'23" / 05'59" / 05'54" / 05'54" / 05'52" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'56" (+01'06") | 675 / 8675 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
300.34 km 
Saucony Endorphin 累積 :
3056.6 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 05'50" | 00:13'04" |
| 3 | 06'33" | 00:19'37" |
| 4 | 06'23" | 00:26'00" |
| 5 | 05'59" | 00:31'59" |
| 6 | 05'54" | 00:37'53" |
| 7 | 05'54" | 00:43'47" |
| 8 | 05'52" | 00:49'39" |
| 8.7 | 06'56" | 00:54'20" |
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