13.2 km | 03:30:04 | 15:52/km日期: 2024-01-18 08:32 - 平均心率: 74 - 卡路里: 954 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 16°C - 濕度: 93.2
Pace: 13'30" / 27'53" / 09'52" / 10'26" / 56'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'59" (+04'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'53" (+18'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'26" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'00" (+09'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'39" (+05'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'40" (+05'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'40" (+05'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'40" (+05'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'40" (+05'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 15'40" (+05'49") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 15'40" (+05'49") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 15'40" (+05'49") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 15'36" (+05'45") | 226 / 13226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 362.20 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'30" | 00:13'30" |
| 2 | 27'53" | 00:41'23" |
| 3 | 09'52" | 00:51'15" |
| 4 | 10'26" | 01:01'41" |
| 13.2 | 01'23" | 01:14'29" |
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