8.0 km | 01:01:16 | 07:38/km日期: 2023-12-15 21:40 - 平均心率: 137 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 07'18" / 07'20" / 07'21" / 07'56" / 07'27" / 08'12" / 07'51" / 07'47" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'12" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'50" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'47" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'47" | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 30.87 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'20" | 00:14'38" |
| 3 | 07'21" | 00:21'59" |
| 4 | 07'56" | 00:29'55" |
| 5 | 07'27" | 00:37'22" |
| 6 | 08'12" | 00:45'34" |
| 7 | 07'51" | 00:53'25" |
| 8 | 07'47" | 01:01'12" |
| 8.0 | 07'22" | 01:01'17" |
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