5.4 km | 00:29:24 | 05:28/km日期: 2024-01-14 17:23 - 平均心率: 144 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 82.7
Pace: 07'38" / 05'26" / 05'22" / 05'24" / 05'15" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" | 376 / 5376 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 82.77 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 05'26" | 00:13'04" |
| 3 | 05'22" | 00:18'26" |
| 4 | 05'24" | 00:23'50" |
| 5 | 05'15" | 00:29'05" |
| 5.4 | 05'08" | 00:31'01" |
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