6.0 km | 00:45:45 | 07:35/km日期: 2024-01-19 17:53 - 平均心率: 128 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 08'16" / 07'29" / 07'26" / 07'24" / 07'09" / 07'50" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" (+00'34") | 30 / 6030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 38.27 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'29" | 00:15'45" |
| 3 | 07'26" | 00:23'11" |
| 4 | 07'24" | 00:30'35" |
| 5 | 07'09" | 00:37'44" |
| 6 | 07'50" | 00:45'34" |
| 6.0 | 07'37" | 00:45'48" |
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