5.0 km | 01:04:17 | 12:44/km日期: 2024-01-15 19:13 - 平均心率: 82 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 17°C - 濕度: 85.8
Pace: 12'46" / 14'15" / 11'40" / 11'54" / 12'43" / 19'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'53" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'14" (+02'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'54" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'42" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'16" (+07'37") | 44 / 5044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
137.65 km 
ㄚ拖 三代進階 累積 :
2832.7 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'46" | 00:12'46" |
| 2 | 14'15" | 00:27'01" |
| 3 | 11'40" | 00:38'41" |
| 4 | 11'54" | 00:50'35" |
| 5 | 12'43" | 01:03'18" |
| 5.0 | 18'57" | 01:04'09" |
留言 
