7.6 km | 00:48:25 | 06:23/km日期: 2024-01-17 16:04 - 平均心率: 140 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 67.8
Pace: 05'46" / 07'27" / 05'56" / 11'01" / 74'45" / 06'12" / 06'22" / 09'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'23" (+03'37") | 572 / 7572 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 81.39 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 07'27" | 00:13'13" |
| 3 | 05'56" | 00:19'09" |
| 4 | 11'01" | 00:30'10" |
| 5 | 74'45" | 01:44'55" |
| 6 | 06'12" | 01:51'07" |
| 7 | 06'22" | 01:57'29" |
| 7.6 | 09'24" | 02:02'52" |
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