郭文全 2016/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

郭文全台南
ID 503

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12.4 km | 01:01:18 | 04:57/km

日期: 2016-06-01 05:12 - 卡路里: 701 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%

Pace: 04'56" / 05'04" / 05'12" / 04'12" / 04'56" / 05'04" / 04'44" / 05'04" / 05'12" / 04'44" / 05'08" / 05'12" / 04'58" /

6月累積里程 : 238.71 km

正皮ㄟ被扎會痛型累積 : 6831.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

李同湖, larrywengtw 和其他 40 人說推

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觀看另 1 則留言

能能郭大：早安，運動愉快！謝謝你的鼓勵喔。

2016-06-01 09:06 ·

1 個人推

🇹🇼葉志豪🇹🇼 文全兄早安啊！

2016-06-01 09:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'04"	00:10'00"
3	05'12"	00:15'12"
4	04'12"	00:19'24"
5	04'56"	00:24'20"
6	05'04"	00:29'24"
7	04'44"	00:34'08"
8	05'04"	00:39'12"
9	05'12"	00:44'24"
10	04'44"	00:49'08"
11	05'08"	00:54'16"
12	05'12"	00:59'28"
12.4	04'58"	01:01'18"

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