4.4 km | 00:51:51 | 11:53/km日期: 2024-01-25 22:15 - 平均心率: 103 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 11°C - 濕度: 94.4
Pace: 11'47" / 24'02" / 10'12" / 14'13" / 13'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'47" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'45" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'12" (+04'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'39" (+03'28") | 358 / 4358 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 273.69 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'47" | 00:11'47" |
| 2 | 24'02" | 00:35'49" |
| 3 | 10'12" | 00:46'01" |
| 4 | 14'13" | 01:00'14" |
| 4.4 | 13'42" | 01:05'09" |
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