11.0 km | 01:16:38 | 06:57/km日期: 2024-01-25 16:40 - 平均心率: 131 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 57.9
Pace: 07'15" / 08'19" / 06'13" / 07'05" / 05'56" / 06'00" / 06'25" / 07'37" / 06'57" / 07'17" / 08'05" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+02'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'55" (+00'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'17" (+01'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'04" (+02'08") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 09'39" (+03'43") | 19 / 11019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 163.07 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 08'19" | 00:15'34" |
| 3 | 06'13" | 00:21'47" |
| 4 | 07'05" | 00:28'52" |
| 5 | 05'56" | 00:34'48" |
| 6 | 06'00" | 00:40'48" |
| 7 | 06'25" | 00:47'13" |
| 8 | 07'37" | 00:54'50" |
| 9 | 06'57" | 01:01'47" |
| 10 | 07'17" | 01:09'04" |
| 11 | 08'05" | 01:17'09" |
| 11.0 | 09'37" | 01:17'20" |
展開計圈分析
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