3.0 km | 00:45:13 | 15:02/km日期: 2024-01-27 07:39 - 平均心率: 102 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 15°C - 濕度: 82.8
Pace: 18'02" / 12'11" / 14'57" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'01" (+05'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'56" (+02'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'42" | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 163.07 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'02" | 00:18'02" |
| 2 | 12'11" | 00:30'13" |
| 3 | 14'57" | 00:45'10" |
| 3.0 | 11'11" | 00:45'14" |
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