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 |  10.3 km | 00:51:01 | 04:57/km日期: 2016-06-03 06:34 - 總爬升: 228 m - 地點: 情人湖步道 - 天氣: 陰時多雲 - 卡路里: 593 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 97% Pace: 04'30" / 05'42" / 06'15" / 04'30" / 04'51" / 05'27" / 05'30" / 04'33" / 04'24" / 04'09" / 03'40" / 昨晚下大雨沒練到，今天早上6:00到情人湖步道練跑，開跑時氣溫涼爽剛下過雨地面濕，從情人湖長庚醫院到情人湖再更往山裏跑，沿路是又臭又長又陡的坡路，光跑個10km就200多m感覺都有練到，這裡樹陰多所以不怕曬到太陽，爬山的長輩多加上也有慢跑的，愛運動的人自然散發出親合力，彼此互道早安，使得精神元滿，再過一天要比賽了，休息恢復保持最佳狀態 6月累積里程 : 264.07 km  Mizuno Prima VIVO-暗藍白 累積 : 707.5 kmGPX 上傳 | 8 years ago
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