Hannah(正賢) 2016/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

Hannah(正賢) 高雄
ID 174726

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01:40:00

日期: 2016-06-03 10:00 - 地點: Yoga Life百萬攝影棚 - 天氣: 燈光好熱啊 - 卡路里: 616 Cal

高雄

Hannah(正賢)

Hung, 阿郎和其他 9 人說推

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筋膜深層放鬆

大腿前後內三側、臀肌三兄弟、腰方肌
終於～比較不鐵腿了......

接著拜日式熱身、後彎上下腰練習～
然後進入百萬攝影棚拍攝個人宣傳影片
幸好NG次數沒有很多、也沒水腫～阿彌陀佛^_^

手動上傳 | 8 years ago

小朱, Hung 和其他 124 人說推

·

觀看另 18 則留言

Hannah(正賢) 樓上小哥～你好^^很開心你對瑜珈有興趣～
我也是自從接觸瑜珈之後....再也沒花錢找人按摩了～哈...省了不少！

2016-06-11 18:38 ·

小肉腳你好啊～原來真地可以取代按摩，對耶⋯以前竟然没想到過用瑜珈，呵呵，看來得認真考慮了，有點意外收穫的感觉，哈哈，希望我不久的將來真地努力開始上瑜珈@@

2016-06-11 21:28 ·

1 個人推

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