CHUN 2016/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

CHUN 台北市
ID 163263

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10.2 km | 01:13:36 | 07:12/km

日期: 2016-05-24 20:40 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 06'24" / 07'01" / 07'27" / 07'38" / 07'07" / 06'50" / 07'39" / 07'28" / 07'13" / 07'20" / 07'40" /

距離路跑
覺得有點慢⋯⋯

5月累積里程 : 15.23 km

美津濃 rider 18 累積 : 163.3 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, Allen Tung 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	07'01"	00:13'25"
3	07'27"	00:20'52"
4	07'38"	00:28'30"
5	07'07"	00:35'37"
6	06'50"	00:42'27"
7	07'39"	00:50'06"
8	07'28"	00:57'34"
9	07'13"	01:04'47"
10	07'20"	01:12'07"
10.2	07'32"	01:13'39"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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