Chienmin 2013/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

Chienmin 新竹
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11.2 km | 01:06:49 | 05:57/km

日期: 2013-08-13 20:53 - 總爬升: 105 m - 地點: 清交環校 - 天氣: 晴 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 91%

Pace: 06'31" / 06'23" / 06'14" / 05'20" / 05'29" / 04'26" / 05'04" / 05'50" / 04'59" / 05'34" / 08'55" / 10'16" /

亂跑...

8月累積里程 : 101.42 km

Android 上傳 | 11 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), SY 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'23"	00:12'54"
3	06'14"	00:19'08"
4	05'20"	00:24'28"
5	05'29"	00:29'57"
6	04'26"	00:34'23"
7	05'04"	00:39'27"
8	05'50"	00:45'17"
9	04'59"	00:50'16"
10	05'34"	00:55'50"
11	08'55"	01:04'45"
11.2	10'16"	01:06'49"

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成績 : 01:07:05

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