13.3 km | 01:33:23 | 07:00/km日期: 2016-06-01 20:17 - 總爬升: 267 m - 地點: 中山大學 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 41 - 卡路里: 853 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 87%
Pace: 07'05" / 06'13" / 06'20" / 06'19" / 06'23" / 06'03" / 10'41" / 08'24" / 06'14" / 06'41" / 08'26" / 06'20" / 05'50" / 07'46" /
勳彥首開壽山副本必+1
跑完回來小七，竟然有兩個癡漢公然播放A片
還洋洋得意，自以為是....嘖嘖嘖
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 119.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'13" | 00:13'18" |
| 3 | 06'20" | 00:19'38" |
| 4 | 06'19" | 00:25'57" |
| 5 | 06'23" | 00:32'20" |
| 6 | 06'03" | 00:38'23" |
| 7 | 10'41" | 00:49'04" |
| 8 | 08'24" | 00:57'28" |
| 9 | 06'14" | 01:03'42" |
| 10 | 06'41" | 01:10'23" |
| 11 | 08'26" | 01:18'49" |
| 12 | 06'20" | 01:25'09" |
| 13 | 05'50" | 01:30'59" |
| 13.3 | 07'46" | 01:33'23" |
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