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joan
台中
ID 25365
56 位追隨者
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joan
22.3 km
|
01:22:33
|
16.2 km/h
日期:
2016-06-03 16:57
-
總爬升:
512 m
-
地點:
南陽山
-
卡路里:
658 Cal
-
溫度:
34°C
-
濕度:
52%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'10"
(03'10")
18.95 (-71.05)
996 / 996
2
03'16"
(06'26")
18.46 (-71.54)
1003 / 2000
3
02'42"
(09'08")
22.09 (-67.91)
993 / 2993
4
03'47"
(12'55")
16.07 (-73.93)
1012 / 4006
5
07'02"
(19'57")
8.51 (-81.49)
996 / 5002
展開計圈分析
6
08'29"
(28'26")
7.14 (-82.86)
1008 / 6010
7
08'53"
(37'19")
6.74 (-83.26)
996 / 7007
8
05'24"
(42'43")
11.21 (-78.79)
1007 / 8014
9
03'29"
(46'12")
17.22 (-72.78)
996 / 9011
10
06'39"
(52'51")
9.07 (-80.93)
1004 / 10015
11
05'11"
(58'02")
11.54 (-78.46)
996 / 11012
12
02'06"
(01:00'08")
28.80 (-61.20)
1004 / 12016
13
03'30"
(01:03'38")
17.22 (-72.78)
1000 / 13017
14
03'06"
(01:06'44")
19.67 (-70.33)
1011 / 14028
15
02'17"
(01:09'01")
26.28 (-63.72)
996 / 15025
16
02'03"
(01:11'04")
29.75 (-60.25)
1012 / 16037
17
01'43"
(01:12'47")
35.29 (-54.71)
1000 / 17037
18
02'14"
(01:15'01")
26.67 (-63.33)
991 / 18029
19
02'04"
(01:17'05")
29.27 (-60.73)
1001 / 19031
20
00'12"
(01:17'17")
0
18720 / 37751
21
00'04"
(01:17'21")
0
18621 / 56373
22
00'02"
(01:17'23")
27.48 (-62.52)
15 / 56388
23
00'02"
(01:17'25")
67.92 (-22.08)
37 / 56425
24
00'01"
(01:17'26")
90.00
24 / 56450
25
00'01"
(01:17'27")
50.70 (-39.30)
14 / 56464
26
00'02"
(01:17'29")
29.03 (-60.97)
16 / 56480
27
00'02"
(01:17'31")
30.77 (-59.23)
17 / 56497
28
00'02"
(01:17'33")
32.14 (-57.86)
17 / 56515
29
00'02"
(01:17'35")
29.51 (-60.49)
16 / 56531
30
00'02"
(01:17'37")
29.51 (-60.49)
16 / 56548
31
00'02"
(01:17'39")
27.07 (-62.93)
14 / 56562
32
00'02"
(01:17'41")
26.47 (-63.53)
14 / 56577
33
00'03"
(01:17'44")
21.18 (-68.82)
17 / 56595
34
00'03"
(01:17'47")
22.78 (-67.22)
18 / 56614
35
00'02"
(01:17'49")
27.27 (-62.73)
15 / 56629
36
00'02"
(01:17'51")
28.80 (-61.20)
15 / 56645
37
00'02"
(01:17'53")
28.80 (-61.20)
15 / 56661
38
00'02"
(01:17'55")
27.91 (-62.09)
15 / 56676
39
00'02"
(01:17'57")
28.57 (-61.43)
15 / 56692
40
00'02"
(01:17'59")
29.75 (-60.25)
16 / 56708
41
00'02"
(01:18'01")
30.25 (-59.75)
16 / 56725
42
00'02"
(01:18'03")
29.03 (-60.97)
16 / 56741
43
00'02"
(01:18'05")
26.09 (-63.91)
14 / 56755
44
00'02"
(01:18'07")
26.09 (-63.91)
14 / 56770
45
00'03"
(01:18'10")
25.90 (-64.10)
21 / 56791
46
00'02"
(01:18'12")
27.69 (-62.31)
15 / 56807
47
00'02"
(01:18'14")
30.51 (-59.49)
16 / 56824
48
00'02"
(01:18'16")
29.51 (-60.49)
16 / 56840
49
00'02"
(01:18'18")
32.14 (-57.86)
17 / 56858
50
00'02"
(01:18'20")
31.86 (-58.14)
17 / 56875
51
00'02"
(01:18'22")
32.73 (-57.27)
18 / 56893
52
00'02"
(01:18'24")
33.33 (-56.67)
18 / 56912
53
00'02"
(01:18'26")
34.95 (-55.05)
19 / 56931
54
00'02"
(01:18'28")
36.00 (-54.00)
19 / 56951
55
00'02"
(01:18'30")
33.96 (-56.04)
18 / 56970
56
00'02"
(01:18'32")
30.00 (-60.00)
16 / 56986
57
00'17"
(01:18'49")
21.05 (-68.95)
99 / 57086
58
03'01"
(01:21'50")
20.00 (-70.00)
1002 / 58088
陪騎
6月累積里程 :
182.60 km
Android - InFocus InFocus M530 上傳
| 8 years ago
於菌頡
和
黃國棟
說推
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.7
-7.0 %
2
18.7
13.4 %
3
22.0
-3.7 %
4
16.0
4.8 %
5
8.5
9.3 %
6
7.1
26.7 %
7
6.8
12.5 %
8
11.2
-8.0 %
9
17.0
5.8 %
10
9.0
7.7 %
11
11.6
9.8 %
12
28.6
-6.8 %
13
17.6
-1.7 %
14
19.0
-6.6 %
15
26.3
-3.8 %
16
29.3
-11.0 %
17
35.6
-5.1 %
18
26.5
-3.7 %
19
29.0
-2.9 %
20
257.1
-108.4 %
21
900.0
-1.1 %
22
1800.0
-0.4 %
23
1800.0
2.0 %
24
3600.0
-1.8 %
25
3600.0
-2.6 %
26
1800.0
-0.8 %
27
1800.0
-0.8 %
28
1800.0
1.8 %
29
1800.0
1.2 %
30
1800.0
-1.0 %
31
1800.0
-14.7 %
32
1800.0
0.0 %
33
1200.0
0.0 %
34
1200.0
0.0 %
35
1800.0
0.0 %
36
1800.0
0.0 %
37
1800.0
0.0 %
38
1800.0
0.0 %
39
1800.0
0.0 %
40
1800.0
0.0 %
41
1800.0
0.0 %
42
1800.0
0.0 %
43
1800.0
0.0 %
44
1800.0
0.0 %
45
1200.0
0.0 %
46
1800.0
0.0 %
47
1800.0
0.0 %
48
1800.0
0.0 %
49
1800.0
0.0 %
50
1800.0
0.0 %
51
1800.0
0.0 %
52
1800.0
0.0 %
53
1800.0
0.0 %
54
1800.0
0.0 %
55
1800.0
0.0 %
56
1800.0
0.0 %
57
1800.0
0.0 %
58
20.0
0.0 %
58.3
17.7
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:30:01
|
12.6 km/h
Annie Teng
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:18:10
|
13:45/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:40
|
05:07/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:35
|
05:18/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
22.9 km
|
02:29:02
|
06:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.0 km
|
02:12:08
|
10:58/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.5 km
|
00:56:25
|
05:58/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:35:43
|
09:55/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:13:09
|
06:16/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:59
|
05:59/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:36:00
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:14:01
|
23:24/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:15
|
06:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:52:58
|
06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:52
|
22:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:59
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:59
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:11:06
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:49
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:34
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:49
|
05:01/km
Inna Chang
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42.5 km
|
04:19:33
|
06:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:52:14
|
19:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:33
|
05:41/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
林淦鈿（淦哥）
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13.0 km
|
01:28:45
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:22:36
|
14:57/km
Inna Chang
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8.9 km
|
00:42:01
|
12.8 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:33
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
|
00:15:03
|
05:00/km
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22.3 km | 01:22:33 | 16.2 km/h
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