郭文全 2016/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

郭文全台南
ID 503

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12.4 km | 01:01:59 | 05:00/km

日期: 2016-06-03 05:44 - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 94%

Pace: 05'08" / 05'22" / 05'10" / 04'27" / 04'57" / 05'04" / 04'32" / 05'08" / 05'08" / 04'48" / 05'16" / 05'00" / 05'10" /

6月累積里程 : 238.71 km

正皮ㄟ被扎會痛型累積 : 6831.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

尤志長, 李同湖和其他 40 人說推

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觀看另 2 則留言

陳榮興早安、運動愉快。

2016-06-03 08:40 ·

1 個人推

能能早安，週末愉快！

2016-06-04 09:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'22"	00:10'30"
3	05'10"	00:15'40"
4	04'27"	00:20'07"
5	04'57"	00:25'04"
6	05'04"	00:30'08"
7	04'32"	00:34'40"
8	05'08"	00:39'48"
9	05'08"	00:44'56"
10	04'48"	00:49'44"
11	05'16"	00:55'00"
12	05'00"	01:00'00"
12.4	05'10"	01:01'59"

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