江阿形 2016/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

江阿形桃園
ID 57672

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12.0 km | 00:58:24 | 04:51/km

日期: 2016-06-03 18:38 - 卡路里: 769 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 05'44" / 04'56" / 04'40" / 04'36" / 04'40" / 05'28" / 04'28" / 04'40" / 04'48" / 04'36" / 04'44" / 04'56" / 03'25" /

6月累積里程 : 133.93 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Louis, 蔡俊雄和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	04'56"	00:10'40"
3	04'40"	00:15'20"
4	04'36"	00:19'56"
5	04'40"	00:24'36"
6	05'28"	00:30'04"
7	04'28"	00:34'32"
8	04'40"	00:39'12"
9	04'48"	00:44'00"
10	04'36"	00:48'36"
11	04'44"	00:53'20"
12	04'56"	00:58'16"
12.0	03'22"	00:58'24"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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