7.1 km | 00:34:44 | 04:53/km日期: 2024-01-31 18:41 - 平均心率: 156 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 04'46" / 04'55" / 04'51" / 04'49" / 04'59" / 04'57" / 04'52" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+01'21") | 96 / 7096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
109.61 km 
Mizuno Wave rider 27 累積 :
1224.9 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'55" | 00:09'41" |
| 3 | 04'51" | 00:14'32" |
| 4 | 04'49" | 00:19'21" |
| 5 | 04'59" | 00:24'20" |
| 6 | 04'57" | 00:29'17" |
| 7 | 04'52" | 00:34'09" |
| 7.1 | 06'12" | 00:34'45" |
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